A vida está nos processos, não nos resultados

Viver é um processo. É estar em movimento. A vida é movimento, incessante e harmônico. Tudo no universo está em movimento e em constante vibração. O ser humano possui aspectos químicos, mentais e energéticos, e achar o equilíbrio entre esses aspectos é viver bem. Entretanto, nossa mente constantemente nos faz focar apenas no resultado das…

Perdoe-se

Acredito que uma das melhores virtudes que podemos cultivar é o ato de aprender a perdoar a nós mesmos. Nossa mente tem uma habilidade incrível de guardar informação, mas nós a usamos inutilmente para armazenar ressentimentos.

Compaixão

Compaixão não é apenas um atributo nobre que uma pessoa pode ter, mas sim a lei das leis. Ter compaixão é simplesmente conhecer A Verdade, assim como ela é, aceitá-la e viver segundo ela.

Mens sana in corpore sano

Os processadores dos computadores são acoplados por um dissipador metálico. O processador é um componente inteligente, que realiza milhares de cálculos e operações. O dissipador não faz coisas complexas, mas oferece uma estrutura resiliente para dissipar o calor gerado pelo processador. Da mesma forma acontece com nosso corpo e mente.

Verdade

A verdade está além, mas não está longe. Está além de pensamentos e palavras, mas perto de nossas vidas, dentro de nós. A verdade é como um farol que nos dá uma direção. É como um modelo, no qual devemos basear nossas palavras e ações. Mas a palavra não é aquilo.

Prudência: entre a inconsequência e a neurose

Tudo na vida é uma questão de equilíbrio. Platão ensina que para ter uma vida melhor, não basta o homem aprimorar apenas um aspecto, mas sim trabalhar em todos. Vejo que a prudência é um elemento que simboliza muito bem este equilíbrio. No entanto, vemos muitas pessoas dançando na corda bamba da prudência entre a…

Como foi que cheguei até aqui

Sabe quando você está sonhando que está em um determinado lugar e de repente se pergunta: “como foi que eu cheguei até aqui?”. Essa mesma questão aparece muito na vida real também, porque passamos boa parte da vida sonhando acordados, perdidos em pensamentos.

8 Provérbios de Voltaire para você refletir hoje

Voltaire foi um filósofo iluminista francês e um dos mais influentes homens do século XVIII. Extraímos aqui, de suas diversas obras, 8 Provérbios para você refletir hoje. 1 – A alma é uma fogueira que convém alimentar, e que se apaga dado que não se aumente. 2 – A beleza agrada aos olhos, mas é…

A felicidade morre na comparação

Você está andando tranquilamente com o seu carro 1.0 pela cidade quando de repente um Audi Q3 para ao seu lado. No volante, um garoto da metade da sua idade. Mas como? Deve ser um riquinho privilegiado. Aposto que nunca trabalhou. E eu aqui com essa porcaria. Nesse momento, a felicidade morreu na comparação.

Meditação e a vida mais centrada

A prática do mindfulness realmente nos deixa mais centrados. É possível, através da meditação da atenção plena, acessar uma área de quietude e paz que está dentro de nós. Perceba que não estou me referindo a religiões ou crenças aqui, mas de uma prática empírica que pode ser testada por você no laboratório da sua…